2011年6月19日 星期日

茶葉蛋

買了里仁的滷包、茶葉、八角,加上無防腐劑、自然釀造的醬油,糖,有機蛋….. 滷了一鍋的茶葉蛋,兒子們說超好吃的。

做法﹕
1、雞蛋外殼洗淨備用
2、蛋煮熟後微敲裂蛋殼
3、將所有滷料都全部放入鍋中,煮至滾,將蛋加入,滾5-10分鐘便可熄火浸過夜,放在冰箱二三天就會入味,而且冰冰涼涼很好吃。
Ps:為了怕蛋白質變質,蛋我不敢滷太久,之前我都會做鐵蛋給家人吃,但聽同事說煮太久的蛋對身體不好,因為那己不是身體能消化吸收的蛋白質了。所以,再也沒有做鐵蛋這種煮茶葉蛋的方式覺得美味又健康。

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